|
|
Respektovat vlastní tělo znamená jednat s ním jako s hodnotným a vážit si ho.
Chovejte se ke svému tělu jako k objektu hodného úcty a ono bude reagovat vstřícně. Poškozujte ho či ignorujte a ono se bude porouchávat nejrůznějšími způsoby, dokud se nenaučíte lekci respektu.
Skutečný respekt vzniká, když se učíte, co vaše tělo potřebuje, aby pracovalo s optimální výkonností, a rozhodnete se tyto potřeby akceptovat.
Naslouchejte svému tělu a jeho moudrosti; řekne vám, co potřebuje, budete-li se ho tázat. Poslouchejte a poslechněte. |
|
|
| PEROOO |
|
|
|
|
"Искренность состоит не в том, чтобы говорить все, что думаешь, а в том, чтобы думать именно то, что говоришь."- Ипполит де Ливри.